Ang sumusunod ay isang pagkasira ng kung ang taas ng shredded memory foam unan kailangang isaalang -alang:
1. Ang taas ay tumutukoy sa cervical curvature
Labis na Taas: Ang Particle Stacking ay pumipilit sa leeg pasulong, ginagawa itong madaling kapitan ng sakit sa balikat sa umaga (katulad ng kulot na pagbabasa ng pustura)
Masyadong Mababa: Ang ulo at leeg ay nasuspinde at hindi suportado, cervical spine na sumailalim sa lateral bending (tulad ng labis na pag -angat ng baba kapag natutulog sa likod)
2. Ang taas ay kailangang maayos na pabago -bago ayon sa natutulog na pustura
Side Sleeping: Ang mga particle ay kailangang mai -stack na sapat na mataas upang punan ang patayong distansya mula sa tainga hanggang sa balikat (tungkol sa isang kamao na makapal)
Natutulog sa likod: Ang kapal ng butil sa likod ng ulo ay dapat na mas mababa kaysa sa leeg upang maiwasan ang pagtulak sa ulo pasulong
Mixed Sleeping Position: Pumili ng isang estilo ng siper na may nababalot na pagpuno, na nagpapahintulot para sa nababagay na bilang ng butil sa anumang oras
3. Ang paunang taas ay hindi katumbas ng aktwal na taas ng suporta
Ang minarkahang taas ng sirang mga unan ng espongha ay kadalasang ang kapal sa isang nakakarelaks na estado
Matapos mapindot ang ulo, ang aktwal na taas ng suporta ay nabawasan ng mga 1/3 (ang mga particle ay lumubog sa ilalim ng presyon)
Kapag sinusubukan na matulog, kinakailangan upang patagin at pindutin upang obserbahan ang kapal pagkatapos rebound
4. Ang mga indibidwal na pagkakaiba ay humantong sa isang makabuluhang pagkakaiba sa demand para sa taas
Para sa mga may malawak na balikat at makapal na likuran: Ang pagtulog sa gilid ay nangangailangan ng isang mas mataas na halaga ng pagpuno (ang mga particle ay kailangang punan upang i -level ang pagbagsak ng leeg ng balikat)
Makitid na balikat o maliit na frame: Ang mababang halaga ng pagpuno ay mas ligtas (iwasan ang "nakasandal sa mga dalisdis")
Epekto ng Timbang: Ang mas mabibigat na mga particle ay mag -compress nang higit pa at nangangailangan ng mas mataas na paunang kapal na ma -pre punan
5. Ang mataas na kakayahang umangkop ay ang pangunahing kalamangan
Ang taas ng buong memorya ng bula ay nananatiling hindi nagbabago pagkatapos ng paghubog
Ang durog na unan ng espongha ay nakakamit ng antas ng milimetro na antas ng pagsasaayos sa pamamagitan ng pagdaragdag o pag -alis ng mga particle (tulad ng pagkuha ng isang maliit na mga particle upang malutas ang problema ng pagbagsak ng unan)
Ang pagdaragdag ng mga bagong partikulo pagkatapos ng lumang pagbagsak ng unan ay maaaring 'mabuhay' ang taas
| Pagsasaalang -alang | Bakit mahalaga ang taas | Mga praktikal na tip |
| Pag -align ng Spine | At Masyadong mataas : Pwersa leeg pasulong → umaga higpit At Masyadong mababa : Nag -iiwan ng leeg na hindi suportado → pilay At Mainam : Pinapanatili ang mga tainga/balikat na nakahanay sa pagtulog sa gilid | Pagsubok Habang nakahiga: Ang gulugod ay dapat bumuo ng isang tuwid na linya |
| Mga pangangailangan sa posisyon ng pagtulog | • Mga natutulog sa gilid : Kailangan ng pinakamataas na taas (pinupuno ang agwat ng tainga-sa-balikat) • Bumalik ang mga natutulog : Medium-low taas (pinipigilan ang chin-to-chest) • Mga natutulog sa tiyan : Pinakamababang taas (bihirang angkop) | Unahin ang iyong nangingibabaw na posisyon sa pagtulog |
| Adjustability Advantage | • Hindi tulad ng solidong unan, ang taas ay maaaring maayos:- Magdagdag ng pagpuno : Para sa karagdagang suporta- Alisin ang pagpuno : Upang mas mababa ang taas • malulutas ang "maling pag -loft" ng mga mamimili | Pumili ng mga naka-zipper na disenyo para sa mga on-the-fly adjustment |
| Mga kadahilanan ng gumagamit | • Malawak na balikat : Nangangailangan ng labis na pagpuno • Petite frame : Panganib na "over-pillowing" • Epekto ng timbang : Ang mga mas mabibigat na gumagamit ay nag -compress ng foam nang higit pa | Magsimula sa daluyan na punan; Ipasadya ang higit sa 3 gabi |
| Pag -uugali ng materyal | • May label na taas ≠ compress Taas • Ang mga particle ay tumira ~ 30% kapag natutulog sa • Ang taas ay bumaba nang higit pa sa paglipas ng panahon (breakdown ng butil) | Pindutin nang mahigpit ang palma sa unan upang gayahin ang pagtulog sa pagtulog $ |
